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上班族的午餐總是令人糾結,應該排的上國人煩惱項目的前十名吧哈哈,便當自己弄麻煩,外食又總是千篇一律,每次走在街上走了老半天也不知道要吃什麼,於是這個禮拜就接受助理的邀約,加入他們的低卡中餐行列(一方面也是年後真的胖不少...)

今天要來介紹的就是『iFit低卡便當』,他們是採用網路預訂外送的型式,要提前一週預約(每週二之前要預訂下週的餐點),說實在的,這週的感想還真的顛覆我對這類便當的印象。

這個號稱只有450卡左右的iFit便當吃起來到底是怎樣呢?(一般便當約800~1200卡左右)我們繼續看下去。

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便當的呈現很乾淨,像是日式家庭的餐盒

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皮皮對於這類號稱低卡低熱量的便當總是會有既定印象,不外乎就是吃不飽、極清淡、味道差之類的,但iFit便當則是先從挑選食材開始,而不是刻意用清淡的調味,所以味道上蠻多樣的,蒸、煮、烤、炒、咖哩、醬燒等等都不缺。(就是比較少炸的)

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訂購iFit便當很簡單,上他們的官網訂購即可(須刷卡付款),不一定要連續訂,可以跳天訂購,也可以只訂一天,只有分葷素不能挑菜色,但這週看起來菜色都不會是那種很特異的倒是,連皮皮這個挑食者吃起來都不是問題。

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鐵路肉排

飯是用蒟蒻米和其他穀物的混搭,熱量只有白飯的十分之一,但還是能攝取適量的澱粉,口感和香氣都很不賴,每一口都很Q彈,因為各式各樣的穀物大小都不同,所以口感十足,能讓嘴巴充分咀嚼,別小看咀嚼這個動作,他可是能讓身體產生飽足感的機制呢,這也就是為什麼份量不多,但還是能有一定的飽足感的原因。

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三杯燒雞

但能不能吃飽?以皮皮一個175公分74公斤的男生來說,大概約6~7分飽,是相當舒服的狀態。(中午12:30吃的話,大概到6:00會餓了,但這是好事,有飢餓感表示身體開始燃燒脂肪)iFit便當在主菜的肉量有控制,蔬菜量就比較多一些,但調味上很剛好,吃完盒底看的出來完全沒有一般便當那麼多油,乾乾淨淨的。

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宮保雞丁

整體來說,口味也不賴,已經超乎我的預期,畢竟皮皮還是以味道為主要考量,iFit便當雖然一切都很清爽,但是有味道的。(不會一直都是水煮、沒味道)

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蘑菇豬排

價位是單顆100元,但考慮到兼顧低卡、營養與美味,還要餐餐熱熱送(還會簡訊通知),我想iFit便當付出的心力應該也挺多的,所以皮皮覺得是不貴,如果你有過於肥胖或是有中餐糾結症的問題,推薦可以試看看,皮皮這禮拜的感想是蠻喜歡的,也已經續訂了第二週,光是少掉一個我平日的麻煩就很值得了XD

不過減肥除了靠飲食之外,多走路多運動也是必要的,這個餐應該可以搭配皮皮自創的站著打電動減肥法一同進行哈哈。目前iFit便當只有在台北有外送聚點,不過只有限台北市大安區、中山區、內湖區、中正區、信義區、松山區、南港區、大同區及士林區的部份路段。

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iFit便當官網:http://meal.i-fit.com.tw
電話:02-77301061
營業時間:週一至週五 09:30~20:30,週六 11:30~20:30

 

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